甲状腺不好，看喝水就知？医生：甲亢甲减的人，喝水多有这4表现
舅舅年近六十，身体一向结实，这回却因为“喝水”问题闹得全家人都跟着发愁。我让母亲直接带他去做了个甲状腺检查，结果一出来——甲减。甲状腺的问题，有时候真的不靠疼痛、不靠肿块，而是靠“喝水”来提醒你。
养生
远离消耗你的人和事，圈子变素净，心态平和，才是高级的养生
在时光长河的悠悠流淌中，我们每个人都是那驾着生命之舟的行者，于尘世的波涛里起伏沉浮。心，宛如那舟中的罗盘，指引着我们前行的方向，却也常常在纷繁复杂的世界里，被各种欲望的丝线缠绕，渐渐失去了最初的澄澈与安宁。
寒露养生正当时：传承千年智慧，守护秋日安康
《黄帝内经》云："秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。" 寒露养生核心在于：
今日寒露：露凝秋寒至，顺时养安康丨节气养生话健康
寒露通常出现在每年10月8日前后，气温较白露节气显著下降，气候趋向寒冷干燥，昼夜温差加大。此时，人体更容易受到上呼吸道感染，以及慢性疾病可能出现的急性加重。因此，顺应节气特点，采取适当的养生措施，有助于预防疾病，促进身体健康。
最好的养生方法是什么
真正有效的养生从不是依赖昂贵补品或复杂手段，而是把基础的生活习惯做到极致。以下4个核心方法，覆盖身心养护，简单易坚持，却是健康的“定海神针”。
今日寒露，切记：1不睡，2不吃，3不喝，深秋来临要养生
今日是2025年10月8日，正值二十四节气中的寒露。《月令七十二候集解》有云：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露时节，冷空气南下频繁，昼夜温差进一步拉大，自然界阳气渐退、阴气渐生，正是养生调护的关键时期。民间素有“寒露不露脚”“寒露吃芝麻”等谚语，而现代医学
39990美元特斯拉Model Y真来了！国产新能源：这次真要背水一战？
当特斯拉用39990美元（约合人民币28.8万元）的价格扔出新款Model Y时，整个新能源汽车行业都震了一下。这个价格比现款Model Y后驱版（美国起售价4.49万美元）直降5000美元，几乎杀进了国产高端SUV的"腹地"。更关键的是，这还不是终点，按照特
趣聊两汉：2000年前，古人是如何在秋季养生的
妻子早已在灶间忙碌，陶锅里飘出淡淡的酸梅香，她见张仲进来，便笑着说：“按你说的，梅子泡了三天，今天加了梨片煮，再放些蜜，等会儿给孩子们也尝尝。”
寒露时节，这4个部位千万别挨冻！养生攻略为家人收好→
俗话说“春捂秋冻”，但“秋冻”并不等于盲目挨冻。专家介绍，“秋冻”是指在秋季气温刚开始下降时，不要过早、过多增加衣物，让人体更能适应季节变化以提高免疫力。
亳膳飘香重养生
牛肉馍的酥油混着菊花的清苦，古井贡酒的醇厚缠绕着茯苓的温润……10月2日正午，在安徽省亳州市建安文化广场上举办的“亳膳养天下”美食嘉年华现场，锅铲碰撞声此起彼伏，空气里飘着饭菜香味儿。
10月8日12星座运势及健康养生
•月亮入天蝎座（全天）：能量转向“深度探索”，情绪敏感度提升，易触发内心隐藏的需求或未解决的课题（如旧怨、未表达的情感），宜“直面真实+适度释放”，忌“压抑回避”（如强行“装没事”）。•太阳入天秤座第16日：合作进入“细节磨合期”，职场/人际需从“成果检验”转
我为什么选择扁鹊有茶
最开始我和很多人一样有疑虑：茶饮市场已经这么多品牌了，我现在加入还来得及吗？投资会不会有风险？但我深入了解后，我发现扁鹊有茶不一样，完全不一样。这不仅是一杯茶的问题，而是一种全新的健康生活方式，更是一个能够让我实现梦想的平台。我选择扁鹊有茶， 不是因为冲动，而
秋天多吃这3大“养生果”，润燥、补肾、养护血管，错过再等一年
一入秋就怕俩事儿：早上起来口干得像冒火，说话多了喉咙发紧；吃点东西就没胃口，连走路都觉得没劲儿。其实不用找啥稀罕补品，菜市场随手能买到的“养生果”，配着家常食材炖成汤、煮成粥，比啥都管用。就说雪梨银耳桃胶红枣汤、栗子排骨红枣汤、柿饼山药薏米粥这三样，一口下去暖
养生：吃紫苏籽脆片的好处
紫苏（Perilla frutescens）作为东亚传统药食两用植物，其历史可追溯至《神农本草经》。中医认为紫苏性温味辛，具有解表散寒、行气和胃的功效。而紫苏籽作为紫苏的种子，更是浓缩了其精华成分。现代研究表明，紫苏籽富含α-亚麻酸（Omega-3脂肪酸前体）
五行月饼中秋“破圈”：中医养生何以“圈粉”这届年轻人？
以往说起月饼往往满是高糖“炸弹”的槽点，如今年轻人对月饼消费有了“健康”要求。今年中秋，就有多款主打健康饮食的月饼火出了圈，还有中医以“五行学说”为依据，研发出的“五色”药膳月饼。
中秋新风潮：“药食同源”月饼走红 传统养生智慧融入现代生活
中秋将至，月饼市场掀起一股“养生”风潮。以黄芪五仁、茯苓陈皮豆沙以及“五行月饼”为代表的药膳月饼，正成为备受青睐的消费新选择，尤其吸引了年轻群体的关注。
破局亚健康：简单易行的居家养生指南
清晨被闹钟惊醒后浑身乏力，久坐办公后颈肩僵硬如灌铅，傍晚明明无体力消耗却莫名烦躁，深夜辗转反侧难以入眠 —— 这些看似平常的 “小不适”，正悄然将现代人拖入亚健康的漩涡。《2024 中国居民健康白皮书》显示，我国 76% 的职场人群、68% 的青少年存在不同程
真正的养生，从“不堵心”开始：少纠结，多点开心，比补品都管用
常听人说“怎么才能少生病、身体好”？有人囤满昂贵的保健品，有人坚持每天去健身房打卡，有人严格按照养生食谱吃饭。可过了些日子才发现：再贵的补品，抵不过一次因为烦心事导致的彻夜难眠；再规律的锻炼，解不开心里拧成疙瘩的焦虑；再健康的饮食，也治不好因为憋屈憋出来的胃痛
张文一：以彭祖讲堂为钥，启千年养生文化新程
2025 年 10 月 3 日上午，徐州彭祖堂内 “彭祖讲堂” 的启坛钟声悠扬回荡。徐州市民俗学会副会长张文一的身影，不仅是这场文化盛事的发起者，更成为千年彭祖养生文化从 “典籍沉睡” 迈向 “生活苏醒” 的关键推手。他以民俗学者的清醒自觉、文化传承者的坚定担
彭祖大讲堂：千年养生文化的当代觉醒与城市名片新生
2025 年 10 月 3 日上午，徐州市彭祖堂内掌声与线上直播间的弹幕交织共振 —— 承载着徐州人对先祖智慧传承期许的 “彭祖大讲堂”，在此启幕开坛启动仪式。这场由江苏省节庆协会、徐州市民俗学会、艺术百家文旅团队联合主办，以 “溯源彭祖文化，乐享健康生活”